Eisenmangel.
Eisen spielt bei vielen Stoffwechselvorgängen
eine entscheidende Rolle. Dementsprechend
vielfältig ist das Beschwerdebild bei Eisenmangel.
SYMPTOME
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(bleierne) Müdigkeit
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Erschöpfung, Antriebslosigkeit
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Vergesslichkeit, Gedächtnisstörungen
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Haarausfall
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eingerissene Mundwinkel
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Restless Leg Syndrom, Schlafstörungen
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Kurzatmigkeit
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depressiver Verstimmung
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Kopfschmerzen, Schwindel
DIAGNOSE
Eisenmangel oder eine Anämie (Blutarmut) kann einfach durch eine Blutuntersuchung festgestellt werden. Es gibt verschiedene Laborwerte, die zur Bestimmung des Eisenstoffwechsels im Körper gemessen werden können. Aussagekräftig ist eine Kombination aus folgenden Laborparametern:
Rotes Blutbild, Ferritin (Speichereisen), Transferrin und Transferrinsättigung, sowie CRP
Der Hb-Wert gibt die Konzentration des roten Blutfarbstoffes (Hämoglobin) im Blut an. Ist dieser Wert zu niedrig, so wird dies als Anämie (Blutarmut) bezeichnet. Die Bestimmung des Hämoglobins (Hb)-Wertes sagt jedoch nichts über den Füllungszustand der Eisenspeicher aus.
Der Serum-Ferritin ist als Maßstab für den Füllungszustand der Eisenspeicher der zentrale Laborwert. Über diesen Wert kann der Arzt feststellen, ob die Eisenvorräte im Körper gefüllt, verringert oder gar aufgebraucht sind. Ist dieser Wert zu niedrig, so liegt ein Eisenmangel vor. Liegt durch eine Infektion bzw. eine akute oder chronische Krankheit eine Entzündung vor, ist der Ferritin-Wert verfälscht und kann hoch sein, obwohl die Eisenspeicher leer sind.
WICHTIGE INFORMATION
Viele Labors weisen als unteren Referenzwert für das Ferriten viel zu niedrige Werte aus. Dies ist eine der Hauptursachen warum Eisenmangel oft sehr spät diagnostiziert wird.
Bereits bei einem Ferritinwert < 30µg/l spricht man von einer Unterversorgung. Allerdings können schon bei Werten < 70 µg/l Beschwerden wie Haarausfall und Leistungsschwäche auftreten.
Für Ausdauersportler wird sogar ein Ferritin von
> 100 µg/l empfohlen.